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在征戰法網的第十個年頭，在連續三年敗在納達爾拍下後，費德勒終於圓夢羅蘭·加洛斯，捧起了火槍手杯，這一戰費德勒又創造了多項紀錄，也將他的名字打上了傳奇的烙印。下面就一起來瞭解一下彰顯出費德勒偉大的那些記錄。

　　1.大滿貫14冠追平桑普拉斯

　　從去年開始，人們就在議論費德勒究竟什麼時候能夠追平甚至打破桑普拉斯創造的14個大滿貫冠軍的記錄，然而接連失掉澳網、法網，又在溫網史詩一戰中失敗後，費德勒追尋桑神的腳步似乎停滯不前，今年初，費德勒再次無緣澳網桂冠，聯想到他一年多來的低迷，人們不禁懷疑他還能否再奪大滿貫，但是今晚的法網捧杯，費德勒消除了一切質疑聲，雖然現在他和桑普拉斯共用14冠這一紀錄，但考慮到桑普拉斯從未在羅蘭·加洛斯稱王，因此，費德勒已經達到了一個新的高度。

　　2.史上全滿貫第六人

　　捧起了夢寐以求的火槍手杯，費德勒也成就了自己的全滿貫，在他之前，僅有阿加西、拉沃爾、愛默生、唐·布齊和佩裏五位男選手加冕過全滿貫。

羅傑·費德勒的正手動作優美、功能全面，職業網壇裡最具殺傷力的武器非它莫數。或許很多人目前還無法完全理解他的動作，在此，我們將深度剖析這一華美動作的四大元素。

1握拍方法

許多人認為費德勒採用半西方式正手握拍，就像羅迪克那樣。然而事實上，他更接近于桑普拉斯的正手握拍方法。費德勒讓手掌的一部小分離開拍柄的最底部，而大部分仍然緊貼於拍柄，直接與拍面結合，使球拍成為手臂的延伸。他略微向下移動食指底部的關節，接近於半西方式握拍（這樣做，將球拍橫立，拍面垂直於地面，如下圖所示，如果你是右手握拍選手，將食指底部關節置於3和4之間，而如果你是左手握拍選手，則將食指底部關節置於6和7之間）。這種改良的東方式正手握拍方法，比起大多數當今頂尖高手來說，有些保守，他們最具有代表性的是更接近於西方式的正手握拍，手掌握住球拍的部分也更少一些。費德勒的正手握拍方法，可以幫助站在底線附近的選手在最理想的高度擊球，同時可以儘早擊球，而這也是費德勒最有效的入侵手段。

羅傑·費德勒的正手動作，從開始到結束都是傳統與現代相結合的技術。

2站位和身體旋轉

位於美國佛羅裡達IMG體育學院的尼克波利泰尼網球學校是世界上規模最大、培養世界頂尖球星最多的權威網球培訓基地。二十多年來，先後培養出阿加西、桑普拉斯、塞萊斯、威廉姆斯姐妹、莎拉波娃等9位世界排名第一的職業選手。莎拉波娃、揚科維奇、維蒂索娃、皮爾斯、馬裡塞、阿曼多、米爾尼和葛籣韋納等10多位當今世界職業網壇排名前列的職業選手長期在這裡訓練。
主教練尼克.波利泰尼是世界上公認的網球第一教練，有“網球教父”之稱。桑普拉斯、阿加西、莎拉波娃等30多位世界頂尖選手都直接得益於他的指導。網校在近30年的職業培訓過程中探索出了一整套成熟有效的訓練方法，幫助學員以最有效的方式在球技、體能、身體素質和意志品質等全方位達到職業運動員的高度。
每年有數千名青少年來網校接受最專業的訓練，保證了所有學員持續得到高水準的對抗訓練。得天獨厚的地理位置使得網校所有學員每年都有眾多的機會參加各種高水準比賽，如在尼克網校舉行的美國青少年錦標賽、艾迪荷以及在州內舉行的王子杯、橘子碗等，和網校每週組織學生參加的各種校內、州內和全美的比賽。學員在密集的比賽中積累經驗，並最大限度發掘潛能。
06，音速发球
07，以牙还牙接发球

位於美國佛羅裡達IMG體育學院的尼克波利泰尼網球學校是世界上規模最大、培養世界頂尖球星最多的權威網球培訓基地。二十多年來，先後培養出阿加西、桑普拉斯、塞萊斯、威廉姆斯姐妹、莎拉波娃等9位世界排名第一的職業選手。莎拉波娃、揚科維奇、維蒂索娃、皮爾斯、馬裡塞、阿曼多、米爾尼和葛籣韋納等10多位當今世界職業網壇排名前列的職業選手長期在這裡訓練。

主教練尼克.波利泰尼是世界上公認的網球第一教練，有“網球教父”之稱。桑普拉斯、阿加西、莎拉波娃等30多位世界頂尖選手都直接得益於他的指導。網校在近30年的職業培訓過程中探索出了一整套成熟有效的訓練方法，幫助學員以最有效的方式在球技、體能、身體素質和意志品質等全方位達到職業運動員的高度。

每年有數千名青少年來網校接受最專業的訓練，保證了所有學員持續得到高水準的對抗訓練。得天獨厚的地理位置使得網校所有學員每年都有眾多的機會參加各種高水準比賽，如在尼克網校舉行的美國青少年錦標賽、艾迪荷以及在州內舉行的王子杯、橘子碗等，和網校每週組織學生參加的各種校內、州內和全美的比賽。學員在密集的比賽中積累經驗，並最大限度發掘潛能。
01，致命正手
02，精確制導的反手（上）

美国尼克波利泰尼网球学校
位於美國佛羅里達IMG體育學院的尼克波利泰尼網球學校是世界上規模最大、培養世界頂尖球星最多的權威網球培訓基地。二十多年來，先後培養出阿加西、桑普拉斯、塞萊斯、威廉姆斯姐妹、莎拉波娃等9位世界排名第一的職業選手。莎拉波娃、揚科維奇、維蒂索娃、皮爾斯、馬里塞、阿曼多、米爾尼和葛籣韋納等10多位當今世界職業網壇排名前列的職業選手長期在這裡訓練。
主教練尼克.波利泰尼是世界上公認的網球第一教練，有“網球教父”之稱。桑普拉斯、阿加西、莎拉波娃等30多位世界頂尖選手都直接得益於他的指導。網校在近30年的職業培訓過程中探索出了一整套成熟有效的訓練方法，幫助學員以最有效的方式在球技、體能、身體素質和意志品質等全方位達到職業運動員的高度。
每年有數千名青少年來網校接受最專業的訓練，保證了所有學員持續得到高水準的對抗訓練。得天獨厚的地理位置使得網校所有學員每年都有眾多的機會參加各種高水準比賽，如在尼克網校舉行的美國青少年錦標賽、艾迪荷以及在州內舉行的王子杯、橘子碗等，和網校每週組織學生參加的各種校內、州內和全美的比賽。學員在密集的比賽中積累經驗，並最大限度發掘潛能。
尼克網校的理念是注重青少年綜合素質的培養，所有在這裡訓練的青少年首先是

`（中央社記者黃名璽台北04月01日 電）出身泰國北部的國軍遺孤李紹文，不斷地面臨困境，卻不斷地靠自己突破逆境，秉持「人要創造出自己被利用的價值」，在台灣完成大學學業、取得身分證，開創「新台灣人」的天空。

李紹文現年32歲，身為中華民國國民「資歷」只有3年，但投身壽險業不過2年，卻已是南山人壽保險公司的小主管。面臨這一波金融海嘯衝擊，金融保險業受創最重，但他卻處之泰然，除了去年業績佳、保戶續保率高，未對他的業績造成影響外，最重要的原因是，他從來不把逆境當逆境。

李紹文說，「（金融海嘯）這個時候才分得出誰是黑馬，如果你堅持下去，你就是黑馬；如果你放棄了，可能就要重新來過了」。

面對這一波大環境不景氣，李紹文認為，保險業這麼多年歷史，沒那麼容易就被打垮，任何行業都一樣會有起伏，這就像「寒冬練功」，這時候更是展現你服務客戶、充實自我專業的最好時機，當景氣好轉，「就是自己的天下了」。

剛剛回來之後，洗完澡，我爸跟我說了一件事情，關於他教過的一個學生。
那不是他導師班的學生，他只是教過這學生某科而已，這學生家很窮困，爸爸經商失敗後，欠了大筆債務，他媽媽非常瞧不起自己的丈夫，行李收拾收拾就離婚跑人了，留下他和他姊姊，悲慘的是，連他姊姊都瞧不起這個爸爸，也離家出走，從此再也不聯絡，留下父子倆相依為命。
但，他爸爸其實是沒有能力養他的，經商失敗後，為了償還大筆債務，搞到最後連房子都只能用租的，平日就開計程車維生。他爸爸買不起車子，只能跟車行用租的，而跟車行租車，一天不管你跑多少客人，到晚上就是固定要繳錢回車行，算是租金；偏偏現在經濟又不景氣，計程車又不是很好賺，常常跑不到客人，連固定繳回車行的每天的租金，有時都還要自己貼，更發生過，繳錢給車行後，只剩下十塊錢坐公車回家，連飯都沒得吃。
而這學生，高中考上我爸任教的學校──南港高工。說實話，真的不是什麼好學校，可想而知他的成績有多差，但是他真的很認真，同學討論哪裡好玩好吃的，他都是默默聽著、一聲不吭，因為他沒有錢，更沒有時間讓他揮霍他的青春。但是他真的很厚道，也許這點遺傳了他的爸爸，社區的義工、醫院的志工…他都當過，證書獎狀厚厚一疊。
從國中時代，他就有一個交往中的女朋友，後來這女孩子考上北一女，雖然高一高二仍然有來往，卻都是為了利用他，因為他的電腦繪圖很強，總是幫女孩應付所有大大小小的美編、壁報…等等。到最後，女孩終究還是離開他，北一女、南港高工，這之間的距離有多大，男孩子自己心裡也曉得，他也知道這女孩，就像他的媽媽瞧不起他爸爸一樣的瞧不起他，從此再也沒有來往。但是卻並未造成他喪志頹廢，他一樣為了生活和前途努力的打拼。

米是糯米，鍋是砂鍋，火是煤火。每天淩晨，4點20分，

男人準時點著火，鍋中放水，米淘好了在水�浸泡著，

待水開，放米，大火煮10分鐘後，改文火慢熬。

米在鍋�撲突突地跳著，男人在爐火旁彎著腰，

用勺子一下一下緩緩攪動……半小時後，

網球運動起源於十四世紀中葉的法國，由宮廷中的貴族仕女們開始流行起，最初場地是設在大廳中並沒有使用球拍來擊球，而由手掌來代替球拍，場地中央也不是一張網子而是拉起一條繩子；且球是用布紮成的。在西元1555年以前，網球仍被稱為「宮廷遊戲」。

法國硬式網球的興衰

直至十六世紀初，法國民間的百姓因好奇而開始模仿，並且將用具改良，如加大拍面增長拍柄及握把，又在場地中央繩上加入垂直的繩子使球飛越網子下方時較容易被察覺。但不久之後就被當時法國國王明令禁止，說這是一種特權遊戲平常百姓不可從事。十七世紀時場地中間已不用網簾，而改用小方格網子，且把球拍拍面改為網子編成，以增加彈性及減少空氣阻力，使球拍易於揮動且重量較輕。

　　當時人們想要一種能在鄉村住宅草地上舉行，而又比槌球有活力的遊戲。由於以上的進化使網球運動越來越風行，甚至以它來賭博，逼使法王不得不下令禁止，致使十八世紀的網球風氣衰退下來。

英國草地網球的興起

1.初學者選購球拍 非不得已，請儘量不要用或買鋁拍、木拍(收藏家例外)，鋁、木拍現在大多已成古董，但鋁拍在市面上還是看得到且價格也很低，不過因為球拍重量較重，彈性、避震效果較差，還是建議儘量不要購買才可避免些不必要的運動傷害。
　　目前網球拍的主流是碳纖維為主的複合材料，球拍輕且避震效果好，也較不易造成運動傷害，低價位的也是有，但一般說來還是比鋁拍貴。
　　而初學者的選購球拍，一般所考量的是學習因素及價格因素，為了使初學者能在練球時不易受傷，大多會建議一些好打的拍子，也就是球拍較輕，Sweet區(擊球區)較大，可以較容易就上手，而且威力較大。
　　給一般初學者的建議(若有特殊需求則另當別論)